تمكنت من رفع علم بلادها الإمارات العربية المتحدة في 17 يناير 2017 في قمة جبل أكونكاجوا بالأرجنتين الذي يصل ارتفاعه إلى 6.962 متر، لتكون واحدة من أهم الرياضيات في الإمارات ومنطقة الخليج العربي.
هنادي الهاشمي.. متسلقة الجبال التي تجاوزت جميع الصعوبات عند تسلقها الجبال الصعبة، لتكون الآن من النماج النسائية الناجحة بمجال الرياضة في الخليج العربي.
مدونة (#مع_ريان_الجدعاني) تجري حوار مع الهاشمي والتي توضح للقُراء سُبل نجاح المرأة في هذه الرياضة الصعبة.
خاص - مدونة (#مع_ريان_الجدعاني)
*متى بدأ حبك لرياضة تسلق الجبال؟ وهل وجدتِ الدعم من عائلتك في بداية المشوار؟
- خبرتي في هذه الهواية لم تتعدى 4 سنوات، بدأت في المشي والتسلق على الجبال الإماراتية والعمانية مع عدد من المجموعات، وخضعت إلى دورات تدريبية خاصة بتسلق الجبال في كل من بريطانيا وفرنسا، وأن دعم الأهل والأصدقاء مهم جداً بالرغم من المخاطر.
*ما هي الصعوبات التي واجهتيها عند بداية ممارسة رياضة تسلق الجبال؟
- أحد الصعوبات قد نواجه بالظروف الجوية غير ودية، من الظروف الحارة جداً في الامارات الى الظروف الباردة وغير مستقرة في البلدان الاخرى، يمكن للناس الحصول على أي شيء من حروق الشمس وحرق الرياح والبرد، وأيضاً قد تعاني من مرض الجبل الحاد، وهو ما يعني النزول الفوري اوالإخلاء، فمن المهم أن تكون مستعد مع الملابس والمعدات المناسبة والذهاب مع مرشدين من ذوي الخبرة.
ملحوظة عن المرض، كلما تسلقت كلما قل الضغط الجوي، الأمر الذي يقلل من نسبة ترابط جزيئات الأكسجين، وبالتالي يصعب على أجسامنا التنفس بشكل طبيعي. لذلك وضعنا خطة للتأقلم على هذا الوضع، إذ أن تسلق نقاط أعلى من الجبال والنزول منها يومياً ساعد أجسامنا في التكيف مع التغير الجوي و بالتالي الحصول على كمية كافية من غاز الأكسجين وإنتاج المزيد من كريات الدم الحمراء، مما جعلنا قادرين على التنفس بشكل أفضل. وقد كانت خطة التكيف أمراً في غاية الأهمية، حيث كان علينا أن نتسلق ببطئ ونشرب الكثير من السوائل. ومن مخاطر عدم اتباع خطة التكيف عند تسلق الجبال هو المعاناة من من مرض الجبال الحاد، وذمة رئوية الارتفاع العالي (HAPE) أو وذمة دماغيه الارتفاع العالي (HACE)
*حدثينا عن الانجاز الذي حققتيه مؤخراً بصعودك لقمة جبل أكوانكاغوا في الأرجنتين؟
- حققت برفع علم الإمارات في 17 يناير 2017، فوق قمة «أكونكاجوا» أعلى جبل في الأرجنتين وامريكا الشمالية، التي يصل ارتفاعها إلى 6.962 متر، وبلغ إجمالي المسافة التي قطعتها 100 كيلومتر مشي خلال عبور طريق ترافرس البولندي "360"، كوني اول اماراتية في اكمال هذا المسار. في يونيو 2017 استطعت أن اكون اول اماراتية ترفع علم الامارات على قمة جبل دينالي اعلى جبل في قارة أمريكا الشمالية الذي يصل ارتفاعه إلى 6192 متراً.
*هل رياضة تسلق الجبال تحتاج لتغذية صحية وتمارين تختلف كلياً عن التمارين في الرياضات الأخرى؟
أن فترة التدريب قد يستغرق 2- 5 أشهر حسب صعوبة الجبل، وتضمنت صعود الدرج، وسحب الإطارات في الصحراء، وحمل 20 كجم على الظهر، وتسلق بعض الجبال في راس الخيمة وعمان، ورفع الأثقال، ركوب الدراجات والسباحة والجري والمشي لمسافات طويلة.
*بحكم خبرتك، كيف يمكن للمرأة النجاح في رياضة تسلق الجبال؟ وما الذي تحتاجه لكي تحقق الانجازات؟
- هناك بعض المجموعات ذوي الخبرة والشركات التي تنظم الرحلات المشي لمسافات طويلة والتسلق في الامارات وعمان، يجب أن يشعروا بالأمان والثقة بخبرة المرشد والاستمتاع بالرحلة، المتسلقين من أكثر الناس إيجابية، وهم دائما داعماً لك للوصول إلى أهدافك.
*ما هي أهدافك وطموحاتك المستقبلية؟
- يتجلى طموحي في تطوير مهاراتي في مجال تسلق الجبال من خلال المشاركة في المزيد من الدورات التثقيفية وورش العمل، وبالتالي الاعتماد على نفسي بالكامل عند تسلق الجبال. كما أنني أسعى لأكون جزءا من عدة بعثات خارجية مخصصة لتسلق الجبال. و أخطط حالياً لتسلق قمة "فينسون ماسيف" وهي أعلى قمة في القارة القطبية الجنوبية،ويبلغ إجمالي المسافة 4892 مترا.
*كلمة أخيرة.
- أهدي كل إنجازاتي إلى قادة الإمارات حفظهم الله وإلى أهلها وإلى كل من وقف بجانبي من الاهل والاصدقاء، واعتبر أن رفع العلم الإماراتي على قمم الجبال شرف عظيم وغاية اسعى إلى تحقيقها مهما كانت التحديات.
